Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1818 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 99,55g | Carbs: 227,58g.
Almoço: Macarrão, Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutrella Pão de Forma, Tirol Queijo Lanche. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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