Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 20,06g | Prot: 18,83g | Carbs: 50,02g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ruffles Batata Frita, Pirulito. Almoço: Ovo Mal Cozido. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianecarvalhommm13
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