Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 43,92g | Prot: 73,28g | Carbs: 124,77g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Pão Francês Integral , Melão Amarelo. Almoço: Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Quiabo Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Mussarela, Crepioca, Manga Palmer. Lanches/Outros: Bom Sabor Torrada, Tangerinas, Itambé Iogurte Fit Morango . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheiladjs
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