Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Gord: 129,57g | Prot: 109,30g | Carbs: 317,79g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Bolo de Aipim. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina Assada, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Legumes Cozidos, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Tirol Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josilememoraes
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