Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 68,96g | Prot: 54,52g | Carbs: 178,01g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Café, Tosti Tosti, Banana, Manzana, Huevo, Arándanos, Carrefour Castañas de Caju, Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Vegetalex Medallones de Espinaca , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Acelga. Jantar: Vino Sauvignon Blanc, Empanada Frita, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Lanches/Outros: Trébol Barra a Base de Sésamo y Girasol con Maní, Huevo, Tosti Tosti, Paladini Jamón Cocido, Carrefour Castañas de Caju, Hausbrot Budín de Naranja, Leche (Leche Entera). mais...
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392 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mujerrobusta
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