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Wird Zeit, dass ich wieder anfange zu sporteln. Heute ist offiziell mein letzter Tag Urlaub. Ab morgen geht's dann wieder richtig los.
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108,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 33,62g | Prot: 27,41g | Carbs: 85,12g.
Café da Manhã: Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung Gerieben, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lanches/Outros: Veltins Radler Alkoholfrei. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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