Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 48,68g | Carbs: 90,89g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Xandô Queijo Minas Frescal, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado. Almoço: Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Alface Americana, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Pão Francês. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Zero Álcool, Kinder Chocolate (12,5g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Massagem - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreiapbaptista
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