Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2023
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 57,41g | Carbs: 139,31g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada. Almoço: Ser Postre Sabor Vainilla Latte, Espinacas Cocidas (Frescas), Coles de Bruselas, Berenjena Cocida, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Espinacas Cocidas (Frescas), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Coles de Bruselas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Leche Entera, Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Dahi Yogur Descremado con Duraznos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mujerrobusta
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