Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 67,45g | Prot: 99,57g | Carbs: 226,46g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Carne de Panela, Ovo, Queijo Mozzarella, Vitamilho Flocão Cuscuz, Açúcar, Café. Lanches/Outros: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Indaiá Refri Guaraná, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Café, Santa Helena Paçoca, Abacaxi. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 60epouco
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