Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 113,85g | Carbs: 76,06g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Chuchu Cozido, Agrião, Batata Baroa, Músculo Bovino. Jantar: Chuchu Cozido, Ovo Mal Cozido, Rúcula, Músculo Bovino Cozido. Lanches/Outros: Doce de Leite, Café, Queijo Meia Cura, Ovo, Nutrella Pão Integral. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danyylowcarb
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