Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3183 kcal
|
Gord: 111,64g | Prot: 164,65g | Carbs: 380,03g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Tâmara. Almoço: Nestlé Nescau, Qualitá Leite Integral, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit, Catupiry Requeijão Cremoso. Lanche da Tarde: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Nescafé Mochaccino Canela, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lanches/Outros: Brigadeiro, Pizza Marguerita, Pizza de Chocolate, Pizza de Banana, Festval Pizza 4 Queijos, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Doce de Leite. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HalleyTigrinha
|