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Uff... Dafür, dass es gestern Brathähnchen und Pommes gab (was mir dann sogar noch Nachts schwer im Magen lag), geht das ja.
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108,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 86,21g | Prot: 98,98g | Carbs: 170,39g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Jung Gerieben, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almoço: Milbona Emmentaler Gerieben, Lidl Frischkäse, Lidl Gemüsebrühe, Brokkoli, Blumenkohl. Lanches/Outros: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Veltins Radler, Gummibärchen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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