|
🤸🤸🤸Bom dia 🌻
|
42,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 49,26g | Prot: 93,04g | Carbs: 41,20g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Davaca Manteiga com Sal, Porccino Pururuca Premium , Ovo, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Patinho Grelhado. Jantar: Tambaú Azeitonas Verdes com Caroço, Nosso Granel Pão de Queijo de Minas , Cebolas, Tomates, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose, Tudo Bem Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Lanches/Outros: Nosso Granel Quibe Zero Lactose . mais...
|
|
1344 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 22 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 12 horas e 38 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|