Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Gord: 18,78g | Prot: 17,82g | Carbs: 60,79g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Almoço: Nobre Linguiça de Carne Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Vitarella Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine_guimaraes
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