Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 72,75g | Prot: 151,29g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tâmara. Lanche da Manhã: Banana Prata. Almoço: Cenouras, Batata Doce, Frango Desfiado, Nescafé Mochaccino Canela, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Lanche da Tarde: Vigor Iogurte Grego Limão Siciliano, Doce de Leite. Jantar: Tâmara, Cenouras, Growth Supplements Whey Concentrado. Lanches/Outros: Integralmedica Dark Bar Creme de Coco com Castanha , Catupiry Requeijão Cremoso, Mirtilos, Tirolez Mussarela, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HalleyTigrinha
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