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Pesagem do dia 30/08/2023: 77,9kg
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77,9 kg
Perdidos até agora: 100 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 57,91g | Prot: 54,10g | Carbs: 210,02g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Mandarim Peta Mandarim. Almoço: Qualitá Bacon em Cubos, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Abacaxi, Beterrabas, Cenouras. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Gym Chef Bolo Integral de Banana com Castanha, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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