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Kleiner Rückschlag. Habe mich gestern bis 19:00 Uhr vorbildlich verhalten und nach dem Abendessen Zähne geputzt. Musste dann aber mit meinem Mann zum ärztlichen Notdienst fahren und 4 Stunden später, als wir wieder nach Hause gekommen sind, hatte ich Hunger und außerdem das Gefühl, meine Nerven ein bisschen beruhigen zu müssen. die späte Mahlzeit führt zu dieser kleinen Zunahme. Hoffentlich kann ich es heute durchziehen.
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
oh nein... hoffe deinen Mann geht's wieder gut🍀
31 ago 23 por membro: dornfelder09
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bis auf die kleine Zunahme hoffentlich alles soweit gut ?
31 ago 23 por membro: Plan2024
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Oh wie geht es deinem Mann?
31 ago 23 por membro: Metalmausi
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ohhh hoffentlich ist alles wieder okay 🍀
31 ago 23 por membro: De Sarah
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Heute ging es ihm deutlich besser! Vielen Dank für euer Mitgefühl! Ich war etwas unsicher, ob ich das Frühstück auslassen soll, weil ich ja so spät noch was gegessen habe. Aber meistens rächt sich das bei mir, weil ich dann völlig aus dem Rhythmus bin. Habe daher eine Kleinigkeit gefrühstückt und habe jetzt auch wieder Hunger auf Mittagessen. 😄
31 ago 23 por membro: leezah79
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Schön, dass es ihm besser geht....
31 ago 23 por membro: Violetta 73
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