Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 35,55g | Prot: 106,61g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Ovo, Kim Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Repolho Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Patê de Frango, Kim Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manga Palmer, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandra.sgt87
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