Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 26,10g | Prot: 26,06g | Carbs: 94,13g.
Café da Manhã: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Kırmızı Erik, Sütaş Ayran, Nektarin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, İncir. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fulya..
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