Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 115,29g | Carbs: 120,00g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Almoço: Farofa de Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Bom Leite Doce de Leite, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robervânia Rodrigues
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