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Pesagem do dia 29/08/2023: 78,1kg
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78,1 kg
Perdidos até agora: 99,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 42,59g | Carbs: 196,91g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maricota Pão de Queijo Tradicional . Almoço: Predilecta Ketchup Picante, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Amarela, Maricota Pão de Queijo Tradicional . Lanches/Outros: Peccin Trento Dark, Gym Chef Bolo Integral de Banana com Castanha. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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