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🤸🤸🤸Bom dia! 🌺
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43,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 79,35g | Carbs: 29,75g.
Almoço: Café, Nosso Granel Bolo de Pote Ouro Branco, Ovo Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Jantar: Pimentão Verde, Cebolas, Quero Maionese, Coqueiro Atum Sólido em Óleo Comestível com Caldo Vegetal, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira, Tomates. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Step - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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