Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 112,68g | Carbs: 146,95g.
Café da Manhã: Mirtilos, Maçã, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mamão Formosa, Morangos, Ovo. Almoço: Hemmer Repolho Roxo em Conserva, Figos, Mel, Tirol Leite Desnatado, Sulita Contra Filé Suíno , Tirolez Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno, Peito de Frango. Lanches/Outros: Menz & Gasser Geleia de Morango 100% da Fruta, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Mu-Mu Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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