Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 116,27g | Carbs: 158,56g.
Café da Manhã: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Banana, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Ovo. Almoço: Elefante Extrato de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Predileto Requeijão Light, Pêra Williams, Peito de Frango. Jantar: Heinz Ketchup, Mel, Abacaxi, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno, Tirolez Creme de Ricota. Lanches/Outros: Menz & Gasser Geleia de Morango 100% da Fruta, Castanhas de Caju, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Mu-Mu Doce de Leite. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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