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4 days away and I held my weight
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64,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 163,09g | Carbs: 91,52g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt, Whataburger Cobb Salad with Grilled Chicken. Jantar: Di Lusso Berry Chicken Salad (Regular), Meat Loaf. Lanches/Outros: Ice Cream. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Good work! Time out of the office was always difficult for me.
28 ago 23 por membro: TomLong
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Awesome!!!!! Away from home eating is my downfall most of the time.
28 ago 23 por membro: -MorticiaAddams
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28 ago 23 por membro: ZenusWarriorPrincess
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that's pretty awesome 👏 great work
28 ago 23 por membro: ObeseToBeast123
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28 ago 23 por membro: p$m
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28 ago 23 por membro: shirfleur 1
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28 ago 23 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Siegels
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