Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 47,69g | Prot: 38,08g | Carbs: 248,48g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Plattpfirsich, Kiwi, Banane, Kaffee, Weintrauben, Äpfel, Mirácoli Pasta Pronto Arrabbiata. Jantar: Effect Zero , Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Lanches/Outros: Teekanne Pfefferminztee, Teekanne Pfefferminztee, Teekanne Pfefferminztee, Leitungswasser, Teekanne Pfefferminztee. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IckebinsDrea
|