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膝パカ 3分
お尻トレ 3分
プランク 1分
二の腕トレ 3分
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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398 kcal
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Gord: 23,80g | Prot: 28,90g | Carbs: 18,50g.
Almoço: ローソン チキン南蛮サラダ, ローソン しっとろ〜り味付たまご. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraaqe
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