Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 75,33g | Carbs: 281,53g.
Café da Manhã: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 찐고구마. Almoço: 멸치볶음, 단무지, 낙지젓갈, 숙주나물, 파무침, 깻잎무침, 깍두기, 김치, 계란 노른자, 산낙지, 연포탕, 공기밥. Jantar: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 요플레 플레인 화이트, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 찐고구마. Lanches/Outros: 무화과. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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