Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Gord: 94,26g | Prot: 120,88g | Carbs: 238,50g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Friboi Carne Moída de Acém, Bimbo Rap10 Tradicional. Jantar: Elma Chips Amendoim sem Pele. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Po Integral, Manga Palmer, Banana Nanica, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FJMPontes
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