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vamos galera mulheres 💪🏻
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 43,89g | Carbs: 128,29g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bom Destino Ricota Fresca, Pão Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Almoço: Salada Verde Mista, Linguiça de Frango. Jantar: Suco de Goiaba, Pão Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Uvas, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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