|
Guten Morgen zusammen. Nach so einem tollen Ergebnis gestern kann es ja nicht sein das es so bleibt . Es muss wieder rauf gehen. Trot aufpassen und genug Bewegung. Naja dann ist es jetzt so. Was mich am meisten stört ist der Entlassungsbericht aus dem KKH. Da stand doch tatsächlich blablabla übergewichtiger Mann drin. Klar bei der Waage mit Klamotten an. Da dachte ich mir auch schon "ihr Honks". Aber lies sowas mal. Macht keinen Spaß 😪😪😄😄.
Habt einen schönen Samstag 👋👋👋👍👍👍
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2491 kcal
|
Gord: 101,36g | Prot: 93,64g | Carbs: 296,67g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Aldi Roggenbrötchen, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Burger King Whopper, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr.. Jantar: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Lanches/Outros: Mentos Pepermunt Ballen. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|