Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 125,09g | Carbs: 165,29g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Hortifruti Melancia, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Ketchup, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafatp
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