Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 69,51g | Carbs: 103,52g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Bolinha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Tenda Árabe Pão Árabe Zero, Regina Queijo Minas Padrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Ketchup, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Pipoca. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivian Mattos
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