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2 semanas sem falhas ! Reeducação + JI 16 h🤩
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 43,19g | Prot: 85,58g | Carbs: 111,73g.
Almoço: Legumes Cozidos, Kibe Frito, Hortifruti Vinagrete , Repolho, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Laranjas, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão da Hora Pão de Queijo , Maguary Suco de Caju, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Adria Torrada Integral. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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