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Pesagem do dia 24/08/2023: 77,9kg
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***** (dep)
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77,9 kg
Perdidos até agora: 100 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 47,56g | Prot: 55,46g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Polenghi Queijo Bleu de Bresse. Almoço: Abacaxi, Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Frosty Picolé Caseiro de Cajá, Tâmaras Medjool. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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