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Guten Morgen zusammen. Hhhhhhmmnn ich hatte dann damit zumindest für den einen oder anderen Tag auch noch Glück. Fit gemacht worden und ne Menge Gewicht dagelassen. Vorerst. Ich bemühe mich es hier nicht wieder so hoch werden zu lassen. Aber bei dem leckeren Essen hier wird es schwer 😄😄.
Habt einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf, bin wieder da.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 105,37g | Prot: 89,90g | Carbs: 269,24g.
Café da Manhã: Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Weizenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda. Almoço: Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Butter, Ei, Weizenbrötchen, Ikea Hot Dog (100g). Lanches/Outros: Mentos Pepermunt Ballen, Magnum Mini White Chocolate & Cookies. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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