|
Processo é lento !
Diminuindo aos poucos pra preservar a massa muscular
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 65,92g | Prot: 125,24g | Carbs: 99,51g.
Café da Manhã: Banana, Italac Leite Desnatado , Ovo Mexido. Almoço: Laranjas, Paleta Bovina, Alface, Abacaxi. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Bacon, Peito de Frango. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Também to nessa! Depois de baixar bastante meu peso no início da reeducação, agora to indo a passos de formiguinha, pra perder gordura e manter a massa! Parece que vai dar errado, mas, dá certo! Rsrsrs
24 ago 23 por membro: Lacerda.ly
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dhanubia
|