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🤸🤸🤸🤸Bom dia!!! 🌻
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43,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 34,90g | Prot: 96,92g | Carbs: 39,37g.
Café da Manhã: Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Café. Jantar: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Nosso Granel Brigadeiro Lowcarb , Friboi Lagarto Cozido, Café, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Lanches/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Amoras Congeladas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mais...
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1396 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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