Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 74,48g | Prot: 61,11g | Carbs: 152,60g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Colonial, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos. Almoço: Manteiga (com Sal), Sururu, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Purê de Batata Doce, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Bolo de Ricota Limão e Mirtilos, St. Dalfour Geléia de Mirtilos , President Creme de Ricota Light , Nutrella Pão Grãos e Castanhas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Cosi
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