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Pesagem do dia 23/08/2023: 78,3kg
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***** (d1)
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78,3 kg
Perdidos até agora: 99,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 69,74g | Prot: 61,55g | Carbs: 255,95g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tomates, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Caponata, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Banana Prata. Almoço: Mandarim Peta Mandarim, Predilecta Ketchup Picante, Abobrinha Refogada, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Hemmer Mostarda Amarela. Jantar: Brownie do Luiz Brownie Original. Lanches/Outros: Condor Açúcar Mascavo , Nestlé Leite Ninho Integral, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Gym Chef Bolo Integral de Banana com Castanha, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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