Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 127,04g | Carbs: 155,26g.
Café da Manhã: Rica Frango Cozido sem Pele, Brócolis Cozido, Hortifruti Batata Doce Crua, Tio João Arroz Integral Cozido. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Rica Frango Cozido sem Pele, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quatá Creme de Ricota Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lanches/Outros: Vitória Uva, Hortifruti Melancia, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Montan Granola. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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