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Pesagem do dia 22/08/2023: 79,6kg
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79,6 kg
Perdidos até agora: 98,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 46,99g | Carbs: 156,44g.
Café da Manhã: Palmeiron Ketchup Picante, Pimentão Verde, Tomates, Maçã, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Pão Torrado. Almoço: Predilecta Ketchup Picante , Hemmer Mostarda Amarela, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Gergelim. Jantar: Gym Chef Bolo Integral de Banana com Castanha. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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