Jornal de Siegels, 22 ago 23

back from 4 days visiting the kids in Hershey pa
64,3 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1793 kcal Gord: 72,25g | Prot: 109,75g | Carbs: 153,82g.   Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Peach, Pierre Angus Cheeseburger. Jantar: Burrito with Beef and Cheese. Lanches/Outros: Beer. mais...
1955 kcal Exercício: Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
I know what would happen to me if I went to Hershey, Pa. LOL.  
22 ago 23 por membro: -MorticiaAddams
We enjoy every aspect of Hershey while there, including rita's waterice and custard and all the local breweries and taverns. Worth it.  
22 ago 23 por membro: Siegels
Fantastic that you could get out and enjoy life and fun foods while still staying on track 👍 
22 ago 23 por membro: writingwyo
You did good!!  
22 ago 23 por membro: Diana 1234
Very Nice 🙂 
22 ago 23 por membro: rcguenth
nice 👍  
22 ago 23 por membro: ObeseToBeast123
Welcome back! That had to be nice! I remember going to the Hershey factory as a kid! 
22 ago 23 por membro: LISfifty
love it there!! Devon is one of my favorite restaurants. went to a good BBQ place out there too. and of course chocolate world! naybe its good I'm way over here, now that i think about it.....anyways, sou ds kike you had a nice trip!  
22 ago 23 por membro: kaylinrenee
Welcome back Siegel!!! 
22 ago 23 por membro: buenitabishop
Love that area. Visited once or twice when our good friends lived in PA. 
23 ago 23 por membro: Daddy Manatee
Always great to spend time with family. Well done! 
23 ago 23 por membro: shirfleur 1

     
 

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