Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 42,24g | Prot: 102,75g | Carbs: 148,16g.
Café da Manhã: Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Kipolpa Polpa de Açaí, Pão de frango proteico do Tchico, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Sabor da Terra Pasta Integral de Amendoim. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Cebolas, Pepino (Descascado), Kicaldo Feijão Macassar, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Legumes Cozidos. Jantar: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Amendupã Amendoim Cebola e Salsa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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