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Pesagem do dia 21/08/2023: 80,2kg
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80,2 kg
Perdidos até agora: 97,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 44,15g | Carbs: 259,70g.
Café da Manhã: Caponata, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Almoço: Frooty Açaí. Jantar: Ossobuco, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Brownie do Luiz Brownie, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas, Richester Biscoito de Leite Animados Zoo. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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