Jornal de IlanaPequeno, 21 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
66,5 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1337 kcal Gord: 50,64g | Prot: 92,27g | Carbs: 133,32g.   Café da Manhã: Frutabella Bananada Zero Açúcar. Almoço: Peito de Frango, creme de palmito. Jantar: Ovo Cozido, Mosmann Macarrão Grão de Bico. Lanches/Outros: All Protein Cookie Cacau, All Protein Cookie Cacau, Sadia Mussarela, Fugini Passata Rústica, Palmito, Bimbo Rap10 Integral. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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