Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 31,61g | Prot: 143,56g | Carbs: 114,18g.
Café da Manhã: Café, Clara de Ovo, Ovo, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina , De Marchi Morango Congelado, Brother's Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Tambaqui Assado. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Pirarucu Fresco. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Banana. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aazevedo200
|