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goal reached of weight when left military that makes a loss of 80 lbs not on as much anymore socially life is to busy,have a great rest of your day fat secret
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82,1 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 57,78g | Prot: 62,18g | Carbs: 339,02g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Powerade Mountain Berry Blast (12 oz), Powerade Lemon Lime (20 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Marie Callender's Peach Cobbler, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits. Jantar: Macaroni or Noodles with Cheese, Pure Leaf Sweet Tea (12 oz), Macaroni, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Texas Toast, Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Starbucks Iced Matcha Tea Latte (Grande). mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
well done!! I hope to do the same
20 ago 23 por membro: Coffeebreak2
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congratulations to you mountainman2 take good care of yourself
20 ago 23 por membro: buenitabishop
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Miss you, but glad you’re hitting your goals. Stay safe, mm.
20 ago 23 por membro: Katsolo
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Congrats on hitting the goal MM!
21 ago 23 por membro: jazzylittleone
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Good morning mountain man! You are just amazing. I’m so happy for you bravo miss you on here and all those beautiful stories you share about your hiking trips. Keep them coming if you don’t mind.👏👏👏👏👏
21 ago 23 por membro: ocean_girl
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21 ago 23 por membro: rcguenth
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22 ago 23 por membro: sandyeg
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22 ago 23 por membro: Jams321
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22 ago 23 por membro: ObeseToBeast123
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Congrats on reaching your goal! You're still providing motivation.
I need to loose 10# more pounds by the end of October to be at wedding weight 50 years and 113# ago. It will happen.
22 ago 23 por membro: SLYONE 22
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Congrats the loss and the active
life.
22 ago 23 por membro: Bliss2Jessie
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Histórico de Peso de mountainman2
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