Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 69,27g | Prot: 59,51g | Carbs: 42,87g.
Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado Fatiado, Pão Francês, Donut com Creme, Empada Brasil Empada de Frango, Mais Coco Leite de Côco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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