Jornal de galcoforado, 19 ago 23

Pesagem do dia 19/08/2023: 80kg

***** (dep)
80 kg Perdidos até agora: 97,9 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

850 kcal Gord: 29,99g | Prot: 25,29g | Carbs: 120,27g.   Café da Manhã: Pão Torrado, Casa de Bolos Bolo de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçã, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bolo de Goma. mais...
1787 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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